Costas/Dorsal

Os Artigos e Informações do Treino em Alta são elaborados por profissionais da saúde ligados a: Atividade Física, Musculação, Esporte e Bem Estar, mas são textos de caráter informativo e não substituem de forma alguma a orientação de um especialista com base em sua individualidade. 

Antes de iniciar uma atividade física, dieta ou ingerir qualquer substância, consulte um profissional.